個人成長 01
《Rewire-神經可塑性》閱讀心得:6 個重新理解情緒、習慣與改變的觀念
《Rewire-神經可塑性》閱讀心得:從生理性嘆息、微創傷,到大腦偏好熟悉的痛苦,整理 6 個最有啟發的段落,以及我對情緒、習慣與改變的理解。
整理與「大腦科學」相關的 4 篇文章。透過閱讀理解大腦的運作與限制,重新思考學習、情緒和行為改變。
《Rewire-神經可塑性》閱讀心得:從生理性嘆息、微創傷,到大腦偏好熟悉的痛苦,整理 6 個最有啟發的段落,以及我對情緒、習慣與改變的理解。
從《在大腦外思考》重新理解「聰明」:思考也依靠外部世界的材料與資源。反思把大腦當電腦或肌肉的侷限,為學習尋找不同的思考方式。