哈利哥｜下班後閱讀寫作

哈利哥的寫作工具 / OBSIDIAN 插件

Harry Toolkit讓寫作的大小事，
在筆記裡安頓好。

寫稿、排程、複製貼文，再回看 Threads 成效。
把我每天寫作會用到的小工具，收進同一個 Obsidian 插件。

開始安裝

免費開源 · Obsidian 1.8.7 以上 · 功能可獨立開關

我的寫作工作桌
一篇文章，慢慢完成把閱讀變成自己的語言

記下想法，也替它安排一個
與讀者見面的日子。

草稿 → 已排程
發佈月曆我的一週
一二三四五
21
22閱讀心得
23
24校對初稿
25
✓ 複製為 Facebook 貼文↗ 回看 Threads 成效
功能流程示意，非插件實際畫面
本頁目錄：介紹、安裝與連線

01 / 功能介紹

從寫下來，到回頭看。

四個小工具，各自解決寫作流程裡一件常遇到的事。需要哪個，就開哪個。

01

寫作與校對

內容往前走，視線留在原位。

用快捷鍵讓內容上下移動，游標留在畫面上原來的位置。讀長文、逐段修改時，手不用一直切換滑鼠。

  • 每次移動 1～20 個視覺行，長段落折行也能逐行移動。
  • 支援原始碼模式與即時預覽，可選擇平滑捲動。
  • 快捷鍵由你指定。
02

發佈月曆與待辦

替草稿找到日子，也替待辦留個位置。

把草稿拖進月曆就能排程；文章和待辦放在一起，哪天要發、哪件事還沒做，一眼看得到。

  • 拖曳改期、跨月排程、到期與逾期提醒；發完後手動標記完成。
  • 月曆底部直接瀏覽資料夾、找草稿、釘選常用筆記。
  • 待辦可直接修改與勾選；點日期數字可串接 Obsidian 每日筆記。
  • 月曆可放側邊欄、主編輯區，桌面版也能移至獨立視窗。

這裡負責排程與提醒。文章仍由你到各平台發布，不會自動發文。

03

複製為 Facebook 貼文

寫好的段落，貼出去也好讀。

複製時移除 Markdown 標記，保護空行與連續空格，避免貼到 Facebook 後段落黏在一起。只處理剪貼簿，不改動原筆記。

  • 有選取文字就只複製選取段落，沒有選取則複製整篇。
  • 移除筆記屬性、圖片與私人註解；保留連結網址與 hashtag。
  • 完成後顯示字數，圖片再到 Facebook 自行上傳。
筆記裡
## 今天的閱讀

**少讀一點，想深一點。**
貼文文字

今天的閱讀

少讀一點，想深一點。

04

Threads 數據

回看哪些文字，讓讀者停了下來。

透過官方 API 讀取自己帳號的貼文，把內文和成效存在 vault 裡，直接在 Obsidian 搜尋、比較與回顧。

  • 依瀏覽、讚、回覆、轉發、引用、分享或發佈時間排序。
  • 日常更新最近貼文，必要時全部重抓；抓取途中可手動停止。
  • 可另外開啟自己的回覆抓取，再於面板勾選「含回覆」。
  • 資料預設存到「Threads 數據/posts.json」，移除插件後仍保留。

02 / 安裝插件

先把工具箱裝進 Obsidian。

準備好 Obsidian 1.8.7 或更新版本，就能開始。

  1. 打開社群插件

    進入 Obsidian「設定 → 社群插件」。若尚未啟用社群插件，先依畫面提示開啟。

  2. 搜尋 Harry Toolkit

    按「瀏覽」，輸入 Harry Toolkit。

  3. 安裝，再按啟用

    完成後，在設定側欄找到「Harry Toolkit」。看得到各功能的設定區塊，就安裝成功了。

03 / THREADS 連線 · 選用

把自己的貼文成效帶回來。

只有 Threads 數據需要這段設定。Token（存取權杖）是讓插件讀取你帳號資料的憑證，取得後貼回自己的 Obsidian 即可。

  1. 建立使用 Threads API 的應用程式

    登入 Meta for Developers，建立新應用程式，並在使用案例選擇「存取 Threads API」。名稱只要是你容易辨識的名稱即可，例如「我的 Threads 工具」；不需要命名為「Harry Toolkit」。

    01

    登入 Meta for Developers

    Meta for Developers 登入畫面，提供使用 Facebook 帳號繼續的按鈕
    首次使用者還沒有 Meta 開發者帳號？看到建立帳號或「立即開始」時，展開完成 A1～A6。
    OPTIONAL ROUTE

    只有第一次需要。如果你登入後已經看到應用程式清單，可以略過這段，直接往下建立應用程式。

    A1

    點擊右上角「立即開始」

    Meta for Developers 社群技術首頁，右上角顯示立即開始連結
    A2

    確認 Facebook 帳號後按「繼續」

    建立 Meta for Developers 帳號的歡迎畫面，右下角顯示繼續按鈕
    A3

    輸入手機號碼並傳送驗證簡訊

    Meta 開發者帳號驗證頁，可選擇國家地區並輸入手機號碼傳送驗證簡訊
    A4

    輸入簡訊中的 6 位數驗證碼

    Meta 開發者帳號驗證頁，要求輸入簡訊中的六位數驗證碼
    A5

    確認主要電子郵件地址

    Meta 開發者帳號電子郵件確認頁，顯示主要電子郵件地址與選填的行銷通知選項
    A6

    依實際情況選擇角色，完成註冊

    Meta 開發者帳號角色選擇頁，提供開發人員、行銷人員、分析師、產品經理、學生、擁有者創辦人與其他等選項

    角色請依自己的情況選擇，不必一定照圖片選「其他」；電子郵件頁面的行銷通知也可以不勾選。

    開發者帳號建立完成。收合這段補充流程，接著建立自己的 Threads API 應用程式。

    MAIN FLOW

    接著建立應用程式已有開發者帳號，或剛完成上方註冊流程，都從這裡繼續。

    02

    在應用程式清單選擇「建立應用程式」

    Meta 應用程式管理頁，右上角的建立應用程式按鈕以紅框標示
    03

    填寫應用程式名稱與聯絡信箱

    舊版建立應用程式詳細資料畫面，示範填入應用程式名稱，聯絡信箱已遮蔽
    04

    選擇「存取 Threads API」

    建立應用程式的使用案例頁，已勾選存取 Threads API
    05

    選擇不連結商家資產管理組合

    建立應用程式的商家頁，已選擇目前不連結商家資產管理組合
    06

    直接進入下一步

    建立應用程式的要求頁，畫面提示沒有額外要求
    07

    確認資料後建立應用程式

    舊版建立應用程式總覽畫面，顯示應用程式與 Threads API 使用案例，聯絡信箱已遮蔽

  2. 把自己的 Threads 帳號加入測試人員

    到 App roles／角色設定，把自己的 Threads 帳號加入 Threads Tester。這一步是讓尚未公開的 App 可以讀取你自己的資料。

    01

    進入 Threads API 設定，在下方選擇「新增或移除 Threads 測試人員」

    Threads API 設定頁下方的新增或移除 Threads 測試人員按鈕以紅框標示，應用程式編號已遮蔽
    02

    在應用程式角色頁選擇「新增」

    Meta 應用程式角色頁，新增人員按鈕已展開，現有帳號與頭像已遮蔽
    03

    選擇「Threads 測試人員」，並在下方加入自己的帳號

    新增人員視窗，已選擇 Threads 測試人員角色並搜尋帳號，帳號名稱已遮蔽
    04

    確認 Threads 測試人員已加入並等待接受邀請

    Meta 應用程式角色清單，新增的 Threads 測試人員顯示為待確認，帳號名稱與頭像已遮蔽

  3. 到 Threads 接受邀請

    登入 Threads 網頁版，找到測試人員邀請並接受。

    01

    在「更多設定」中開啟「網站權限」

    Threads 帳號設定頁，更多設定中的網站權限選項以紅框標示
    02

    在「邀請」分頁接受測試應用程式邀請

    Threads 網站權限邀請頁，測試應用程式邀請旁的接受按鈕已標示

  4. 產生自己的存取權杖

    回到 Meta for Developers，產生存取權杖。

    01

    在「存取 Threads API」使用案例旁選擇編輯

    Meta 應用程式的使用案例頁，存取 Threads API 卡片右側的編輯按鈕以紅框標示
    02

    進入「設定」頁面

    存取 Threads API 的自訂使用案例選單，設定項目已選取
    03

    在用戶權杖產生器中選擇「產生存取權杖」

    Threads 用戶權杖產生器，帳號名稱已遮蔽，產生存取權杖按鈕以紅框標示
    04

    勾選「我瞭解」後複製存取權杖，並保存下來

    Threads 存取權杖視窗，帳號與權杖內容已遮蔽，複製按鈕以紅框標示

  5. 回到 Harry Toolkit，測試連線

    開啟「設定 → Harry Toolkit → Threads 數據」，在「存取權杖」貼上 Token，按「測試連線」。不用填 App ID 或 App Secret。

    HARRY TOOLKIT

    貼上存取權杖，再按「測試連線」

    Harry Toolkit 的 Threads 數據設定：紅框標示存取權杖欄位，下方有測試連線按鈕；權杖內容已隱藏。

    完成判斷：看到「連線成功」與自己的 @帳號。

  6. 同步第一批貼文

    從左側長條圖圖示或「開啟 Threads 數據面板」指令進入面板，按「更新最近貼文」，預設處理最近 30 天的貼文。第一次需要更早的內容時，再使用「全部重抓」。

    若要納入自己的回覆，先確認 Token 有回覆讀取權限，於設定開啟「一併抓取我的回覆」，重新抓取後，再在面板勾選「含回覆」。

    完成判斷：面板出現自己的貼文與成效；最近沒有發文時，可改抓較長期間。

Token 請只留在自己的設定裡

權杖以明文存在 .obsidian/plugins/harry-toolkit/data.json，若這個檔案被同步、備份或上傳 Git，權杖也會一起帶走。分享截圖前請遮住權杖，不要把設定檔公開。

長效 Token 一般有效 60 天；插件在知道到期時間、且剩餘不到 10 天時會嘗試延長。已過期或失效時，回 Meta 重新產生，再貼回設定並測試連線。

04 / 常見問題

使用前後，你可能會想知道。

不連接 Threads，也能用嗎？

可以。捲動、發佈月曆與待辦、Facebook 貼文複製都不需要 Token，也不需連網。只開啟需要的功能即可。

會幫我自動發文嗎？

不會。月曆管理日期與狀態；複製功能把文字放到剪貼簿。你仍需要到 Facebook 或 Threads 自行發布。

手機能使用嗎？

插件允許在手機使用，但月曆拖放需要滑鼠，手機請改用排程指令。獨立視窗僅適用桌面版；捲動快捷鍵也需要合適的鍵盤操作。

測試連線失敗，或有貼文卻沒有成效？

先確認 Token 是否過期、測試邀請是否已接受，以及是否使用同一個 Threads 帳號。成效需要 threads_manage_insights 權限；缺少時重新授權並取得 Token，再測試連線。

為什麼看不到我的回覆？

需要 threads_read_replies 權限、在設定開啟「一併抓取我的回覆」、重新同步，最後在面板勾選「含回覆」。只勾面板上的選項不會自動抓回資料。

同步很久，可以停止嗎？

成效會逐篇抓取，篇數越多時間越長。按「停止」會保留已抓到的部分；關閉面板分頁不會停止。請避免直接關閉 Obsidian 或停用插件，該輪尚未儲存的進度可能遺失。

停用或移除插件，資料會不見嗎？

文章排程存在筆記屬性，待辦是一般 Markdown，Threads 成效存在指定資料夾的 posts.json。停用插件後仍能閱讀這些資料；平常也請一併備份自己的 vault。

怎麼更新？找不到頁面介紹的功能怎麼辦？

在「設定 → 社群插件」檢查更新。本頁以本機開發功能為準，公開下載版可能較舊；請查看 GitHub Releases 的版本說明。切換功能開關後也要重新載入插件。

從下一篇草稿開始，
慢慢整理出自己的寫作節奏。

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