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6 則我把《納瓦爾寶典》做成一個遊戲了
讀完重點過幾天就忘？《納瓦爾寶典》說獨特知識要動手做才學得會，所以我把書做成 6 題的網頁小遊戲，用 3 分鐘找到別人學不走的本事。
為什麼讀了很多書，還是很難真的改變自己？
讀很多書卻沒有改變，常因為停在收藏與理解。本文用問題、重述、行動與回顧四步驟，把閱讀轉成能影響選擇的方法。
不知道該讀什麼書的時候，先回到你真正想解決的問題
不知道該讀什麼書？這篇從生活問題、決策期限與書籍功能出發，提供四步選書法，幫你避開暢銷榜焦慮並建立閱讀清單。
如何讓閱讀不再只是輸入，而是變成你自己的觀點
閱讀如何形成自己的觀點？用重述、比較、質疑、連結與輸出五個步驟，把書摘與筆記轉成能表達、能應用的理解。
看書很重要，但如果你沒有自己的世界觀，大腦在吸收資訊時會變得零碎
用「作業系統」比喻自己的世界觀：先認識價值觀、需求與不足，才能篩選資訊。閱讀的作用，是持續更新這套判斷方式，讓新知不再只是零散累積。
如果發現腦子裡兩個道理在打架，用矛盾拆解 4 步法
閱讀時如果發現腦子裡兩個道理在打架，可能不是道理錯了，而是我們對其中某個關鍵詞的理解，太模糊了。
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2026 4 則
我把《納瓦爾寶典》做成一個遊戲了
讀完重點過幾天就忘？《納瓦爾寶典》說獨特知識要動手做才學得會，所以我把書做成 6 題的網頁小遊戲，用 3 分鐘找到別人學不走的本事。
為什麼讀了很多書，還是很難真的改變自己？
讀很多書卻沒有改變，常因為停在收藏與理解。本文用問題、重述、行動與回顧四步驟，把閱讀轉成能影響選擇的方法。
不知道該讀什麼書的時候，先回到你真正想解決的問題
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如何讓閱讀不再只是輸入，而是變成你自己的觀點
閱讀如何形成自己的觀點？用重述、比較、質疑、連結與輸出五個步驟，把書摘與筆記轉成能表達、能應用的理解。
2025 5 則
看書很重要，但如果你沒有自己的世界觀，大腦在吸收資訊時會變得零碎
用「作業系統」比喻自己的世界觀：先認識價值觀、需求與不足，才能篩選資訊。閱讀的作用，是持續更新這套判斷方式，讓新知不再只是零散累積。
如果發現腦子裡兩個道理在打架，用矛盾拆解 4 步法
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為什麼心智圖畫得越多，記得越少？
畫了心智圖，為什麼還是記不住？分享「壓縮、組織、活用」三個內化步驟，從用自己的話總結、整理概念關係，到回答問題與教給別人，讓圖真正參與思考。
不知道讀什麼書？從你想解決什麼問題中去找
不知道讀什麼書，先找出想解決的問題。從《終局思維》談平時準備的重要性，沿著學方法、調心態兩個方向選書，再把知識用於實際情境。
5 個實用的主動閱讀技巧
整理 Thomas Frank 的五個主動閱讀技巧：偽略讀、逆向閱讀、提問、注意格式與做筆記，搭配我的閱讀習慣，說明如何抓住重點並留下自己的理解。
2024 8 則
Heptabase 會是最後一套筆記軟體嗎？如何選擇筆記軟體？我推薦哪一套筆記軟體？
我用過哪些筆記軟體，我是如何選擇筆記軟體的？ 十幾年來，Evernote, Notion, Obsidian 這些筆記軟體相繼陪伴過我，現在是 Heptabase。說說我是如何選擇筆記軟體的。
為什麼要做閱讀筆記 ? 如何做閱讀筆記 ? 《巨人的筆記》教你筆記的方法
介紹為什麼要寫閱讀筆記、如何做閱讀筆記、如何將閱讀筆記輸出成閱讀心得
《知識煉金術》讀過的書都忘了，總是記不住、用不上怎麼辦？
《知識煉金術》閱讀心得：以「碎石為沙、固沙培土、積土成林」理解學習的三個階段，從打開心態、聚焦領域，到實際應用與修正，讓知識逐漸用得上。
《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》你真的會記筆記嗎 ? 如何寫筆記、存筆記、用筆記
《知識複利筆記術》閱讀心得：介紹 HQ&A 與漸進式總結，並用索引筆記串聯概念，從日後如何使用出發，將閱讀筆記變成學習、找靈感與寫文章的材料。
如何記住你讀過的書？
如何記住並用上讀過的書？從帶著問題主動閱讀、時時總結、建立知識框架，到實際應用與費曼技巧，整理閱讀、記憶和輸出的練習流程。
《思考101》真正毀掉一個人的，不是因為犯錯誤，是他不知道哪裡錯
《思考101》閱讀心得：用拖延的例子理解流暢效應、規劃謬誤與確認偏誤，反思為何犯錯不一定帶來學習，以及看見思考慣性如何留下修正的空間。
《翻轉思維》我改了閱讀方法之後，讀書才記得住
從《翻轉思維》整理閱讀的五個步驟：由自身問題切入、挖掘重點、提煉概念、延伸想法，再找生活中的應用，練習主動思考而非只記作者的結論。
《正念奇蹟手札》書讀不進去的人，真的勸你不要再用錯誤的方法逼自己了
《正念奇蹟手札》閱讀心得：把覺察當下的練習用在閱讀中，從保持初心、專注、耐心與接納等六個方向，觀察身體和想法，調整讀不進去時的狀態。
2023 25 則
覺得自己不夠聰明怎麼辦 ? 想要提升智力，你需要重新認識大腦
從《在大腦外思考》重新理解「聰明」：思考也依靠外部世界的材料與資源。反思把大腦當電腦或肌肉的侷限，為學習尋找不同的思考方式。
如何有效運用批判性思考，提升職場競爭力 ?
批判性思考不是一種技術，而是一種態度。如果你不帶著主動性與批判性去接收資訊，你就會被資訊淹沒掉，然後做出自己也無法理解的行為，或是日後會後悔的事。
【讀書方法】你還不知道如何正確讀書嗎 ? 教你 6 個大腦最喜歡的讀書方法
整理知識框架、反覆回顧、自創觀點、記憶、多感官與反思六種讀書方法，說明如何組織零散資訊，並透過提問與回顧檢查自己的理解。
不要做最認真、成績最差的那一個 ! 真正有效的學習方法是什麼 ?
真正有效的學習方法是 : 讓大腦動起來。光是認真與聽話沒有用，要主動，主動思考我正在做什麼，正在學習什麼。
【讀書方法】 7 個最容易被誤解的學習方法
本文整理了 7 個最容易被誤解的讀書方法，分別是1 . 不要聽老師的話，2 . 不要ㄍㄧㄥ，不會就不會，3 . 不要不讀書還叫累，4 . 不要熬夜，該睡就要睡，5 . 不要只會讀書，要會玩，6 . 不要怕忘記。先遺忘了，才能記住，7 . 不用找了，沒有秘笈。
給成年人的 9 個自學建議 : 不要看別人學什麼，你就學什麼
從《最後一個知識人》整理給成年人的九個自學建議：先觀察生活問題，再學基本原理與可遷移的知識，將所學組合、應用並記錄成自己的原理指南。
讀書方法有問題，同學問說 : 我看書吸收很慢，很快就忘記內容，怎麼辦 ?
看書吸收慢、讀完就忘，如何調整？從編碼、儲存與回想理解記憶，練習用自己的話重述、整理邏輯並複習，讓閱讀從抄背轉向主動理解。
【讀書方法】這 3 個讀書心態，讓你迅速提升讀書效率 !
讀書沒效率，先分清楚是不想讀還是不知道怎麼讀。從認識自己的困難、行動後累積動力，到培養想贏的心態，整理三個調整學習態度的方向。
下班了有那麼多事情可以做，為什麼要閱讀 ?
從親子溝通、工作壓力與認知偏誤三個角度，分享我為何在下班後閱讀，以及書中的觀點如何提醒我理解他人、安排生活和重新檢查自己的判斷。
我們經常說要「理性思考」，不要衝動行事，是什麼意思 ?
理性思考不只是多想一下。從《理性》談事實、推論與目的之間的關係，反思偏見如何影響判斷，並整理保持懷疑、分析問題與檢查行動意義的方向。
你以為在思考，其實大腦在偷懶 : 怎樣也學不會的原因 !
畫線、記筆記不一定代表正在思考。從閱讀中的慣性出發，練習停下來追問「為什麼」、記錄不懂之處，讓批判性思考幫助自己發現問題，而不只追求讀完。
不再需要一萬小時 ! 《快速致勝》教你用一萬次實驗法則變成專家
《快速致勝》閱讀心得：介紹書中以「一萬次實驗」取代只累積練習時數的主張，從容易執行、損失有限的小嘗試開始，讓每次回饋成為下一次改善的材料。
上次我也這麼做 : 阻礙你成功的就是「成功經驗」！
從《經驗陷阱》反思成功經驗為何可能誤導下一次判斷：情境變了，舊方法未必適用；大腦也會把零散結果編成合理故事，讓我們忽略未曾看見的可能性。
讀書不再費力 ! 《用書打怪》教我的 3 招讀書技巧
從宋怡慧的《用書打怪》整理三個閱讀提醒：找到問題根源、跨領域運用知識，以及保留自己的判斷。從與生活有關的章節開始，讓書成為解決問題的資源。
學習新手必讀 ! 《不敗學習力》教你 3 個快速提升學習效率的方法！
《不敗學習力》閱讀心得：從釐清學習動機、掌握學習技巧到管理情緒，整理持續學習的三個方向，並分享用來檢查想法、幫助轉念的五個問題。
讓學習更有效率：三種避免輸入雜訊的技巧
整理減少資訊雜訊的三個閱讀方向：快速瀏覽以認識知識邊界、先提出假設再查證，以及閱讀不同於既有認知的內容，練習判斷哪些資訊值得深入理解。
《勝出99%人的成癮式學習法》聰明人的學習秘訣 : 讓讀書像玩遊戲一樣上癮
《勝出99%人的成癮式學習法》閱讀心得：從遊戲的成就感理解學習的沉浸力，整理回顧、立場轉換與主動探索等方法，思考如何讓學習持續下去。
《商業書10倍高效閱讀法》書讀了不少， 卻講不出多少料 ? 因為你讀書從不思考
《商業書10倍高效閱讀法》閱讀心得：透過「讀觀點、找準則、形成假說」整理書中知識，練習將具體案例抽象化，轉成能用於其他問題的思考方法。
《超高效自主學習法》自主學習，你用對方法了嗎 ?
《超高效自主學習法》閱讀心得：整理閱讀、理解、行動、抽象與創造五種能力，思考如何邊做邊學、調整學習動機，以及留下日後找得到的知識線索。
《逆思維》普通人超越聰明人的一個關鍵：重新思考！（以及怎麼做）
普通人怎樣超越聰明人呢？將自己切換到科學家模式。 科學家不知道標準答案，而是從關注問題起步；科學家不會只依靠直覺，而是從發現證據開始；科學家不會光閉門造車，而是從開放心態做起。
大部分人不懂得「如何思考」，一個技巧告訴你正確的思考方法
從《逆思維》理解重新思考的循環：承認自己不知道，才會質疑、好奇並尋找新資訊。反思過度自信與害怕暴露弱點，如何讓學習停在確認原有偏見。
你想過為什麼要學習嗎 ? 不搞清楚這個問題，再多努力也沒有用
從《逆思維》反思學習的目的：看見自己不知道什麼，而不只是確認既有信念。談達克效應與不懂裝懂，練習閱讀陌生、難懂或與自己觀點不同的內容。
犯錯指南 : 教你如何在錯誤中學習
為什麼承認犯錯這麼難？從《逆思維》整理兩個練習：把過去與現在的自己分開，把觀點與自我認同分開，讓修正想法成為學習，而不是對自己的否定。
為什麼「不夠聰明」是一種優勢 ?
從《逆思維》反思先入為主與確認偏誤，理解聰明為何也可能替偏見辯護。練習科學家式思考，先問自己可能錯在哪裡，再依證據修正觀點。
「都是你的錯!」: 為什麼我們總認為是別人的問題 ?
從《逆思維》認識傳教士、檢察官與政治人物三種思考心態，反思為何遭到質疑時只想證明自己。改用科學家心態，透過好奇、查證與實驗更新觀點。
2022 9 則
《閱讀變現》還在做單調無聊的工作 ? 多讀書也能變成錢 !
《閱讀變現》閱讀心得：從知識內化、採取行動到檢討修正，理解閱讀如何形成成長循環。重點在把所學轉為對他人有用的價值，並持續調整自己的方向。
《高效率量子閱讀法》打破大腦慣性，突破閱讀速度的讀書法
《高效率量子閱讀法》閱讀心得：介紹書中以跳讀、改變視線與想像練習打破閱讀慣性的主張，反思閱讀如何從被動接收走向主動思考與創造。
《一天10分鐘的精準閱讀力》沒時間看書、讀過就忘 ? 靠「目錄閱讀法」輕鬆閱讀，活用知識
《一天10分鐘的精準閱讀力》閱讀心得：理解目錄閱讀法如何掌握全書核心，再分享我如何將抄寫精神改用於重點標記、重讀與心得整理，找到適合自己的讀法。
《高所得者的高效閱讀法》高效閱讀四步驟，助你提高收入、拓展人際關係及職涯發展
《高所得者的高效閱讀法》閱讀心得：整理讀前預測、斷捨離式閱讀、記者式提問與歸納式閱讀四步驟，練習帶著問題讀書，將所學用於工作與表達。
《斜槓時代的高效閱讀法》記不住沒關係，高效閱讀的關鍵是「讀書系統」
《斜槓時代的高效閱讀法》閱讀心得：整理戰略、輸入、抽象化與構造化、儲存四個模組，依問題建立讀書系統，讓知識能被搜尋、連結並用於不同情境。
《過目不忘的文轉圖深化記憶法》大腦最節能的學習法
《過目不忘的文轉圖深化記憶法》閱讀心得：整理文字轉圖像、串聯情節與建立基模的思路，從編碼、儲存到提取，反思如何把記憶用在理解與應用上。
《一次讀10本書的串聯閱讀法》閱讀，不是為了沉澱，而是再造知識
《一次讀10本書的串聯閱讀法》閱讀心得：以一個待解決的問題串起多本書，透過串聯、建構、分享與創造，讓不同知識碰撞出自己的觀點。
《經驗陷阱》成功經驗如何使人失敗 ?
通常情況下，經驗是位好老師 ; 但有些時候，成功經驗卻能導致我們失敗。
《打造超人學習》想要超速學習，先搞定不愛學習的大腦
《打造超人學習》閱讀心得：比較學校式與社會式學習，從實際需求出發、逆向拆解問題並採取微小行動，思考如何回應學習中的抗拒與挫折。
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